Calendrier : La 15ème semaine d’aménorrhée (15 SA) équivaut à 13 semaines de grossesse. Vous êtes dans votre 3ème mois de grossesse.

Bienvenue dans votre 13ème semaine de grossesse.

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Cette 13ème semaine de grossesse marque la fin du 3ème mois, ce qui clôt le 1er trimestre. La plupart des symptômes disparaissent, vous êtes resplendissante et votre ventre s’épanouit. Quant à votre bébé, il continue sa croissance et s’active de plus en plus.

Votre bébé à 13 semaines de grossesse (15 SA)

En cette 13ème semaine de grossesse, le fœtus continue de grandir et grossir. Même si votre bébé bouge de plus en plus, ses mouvements ne sont pas encore perceptibles par vous. En revanche, son goût se développe et le liquide amniotique a la saveur de ce que vous mangez.

Taille et poids du bébé à 15 semaines d’aménorrhéeOrange

  • Taille fœtus à 15 SA : 12 cm
  • Bébé est aussi grand qu’une orange
  • Poids fœtus à 15 SA : 65 grammes
  • Vue : /
  • Ouïe : /
  • Mouvements du bébé : /

Développement et comportement du bébé à 13 semaines de grossesse (15 SA)

  • Le fœtus de 13 semaines de grossesse bouge ses membres. Il peut serrer les poings, mettre ses doigts de pied en éventail. Votre bébé ouvre et ferme la bouche et est fin prêt pour la tétée. Il a également la faculté de bailler, de bouger ses sourcils, …
  • Comme votre bébé ouvre la bouche, il boit le liquide amniotique qui est ensuite filtré par ses reins. Il a une préférence pour les goûts sucrés. Ce que vous mangez parfume le liquide amniotique.
  • Lorsque son pied frôle la paroi de la cavité amniotique, il replie sa jambe, signe que le sens du toucher se développe.
  • Le visage de votre bébé s’affine et désormais ses oreilles, ses yeux, sa bouche ou encore son nez ont pris place. On observe également la naissance de ses sourcils.
  • Ses ongles et ses cheveux continuent de pousser.
  • La plupart de ses organes sont fonctionnels (comme son cœur), cependant ils poursuivent leur développement. Ses reins commencent à éliminer les déchets.
  • Votre bébé est maintenant une fille ou un garçon, pour ce dernier le pénis est formé. Selon la position de votre bébé, il est peut-être apparu lors de la première échographie.

La maman à 13 semaines de grossesse (15 SA)

Pendant cette 13ème semaine grossesse, votre appétit est toujours présent. Même si vous devez écouter votre corps, attention toutefois à votre poids. En effet, une surcharge pondérale peut être à l’origine d’un risque d’obésité pour votre bébé. Votre utérus continue de grandir et votre ventre s’arrondit.

Vous êtes dans votre 3ème mois de grossesse.

Prise de poids pendant ce mois :   1 à 2     kilos           Taille du ventre pendant ce mois :  12 cm

Les symptômes physiques et psychologiques de cette 13ème semaine de grossesse.

Au cours de cette 15ème semaine d’aménorrhée, les symptômes comme les nausées disparaissent. Vous retrouvez votre appétit et votre énergie à l’aube du second trimestre.

Symptômes physiques :

  • Pour la plupart d’entre vous, les nausées ont disparu
  • Une mine rayonnante
  • Un retour de la libido est à noter
  • Un assèchement de la peau
  • Quelques bouffées de chaleur
  • Quelques remontées gastriques et des brûlures d’estomac sont possibles, dues à la perte de tonicité du sphincter

Symptômes psychologiques :

  • Vous pouvez avoir encore quelques sautes d’humeur dues au taux de HCG
  • Une période de plénitude

 

Prévention, traitements et astuces :

  • Faites attention à votre exposition au soleil, appliquez un écran total pour éviter le masque de grossesse. La ligne T de votre visage (front, nez, bouche) peut se colorer. Si ces marques ne disparaissent pas après l’accouchement, il est conseillé de consulter un dermatologue
  • Adoptez une hygiène de vie (une alimentation équilibrée, pas d’alcool, pas de nicotine, …)
  • Pour ne pas contracter la toxoplasmose, évitez de manger des aliments crus, cuisez correctement vos viandes, lavez avec soin vos légumes.
  • Ne vous automédicamentez pas et demandez toujours conseil à votre médecin ou votre pharmacien, même pour des soins bénins

Bien-être et prendre soin de soi durant cette 13ème semaine de grossesse.

Enceinte de 13 semaines de grossesse, peu à peu, les petits maux de la grossesse disparaissent et votre libido revient. Profitez-en pour vous occuper de vous et de votre couple.

  • Votre appétit revient et vous aurez, sans doute, des envies alimentaires incongrues. Pour éviter les grignotages n’hésitez pas à faire des encas le matin et l’après-midi tout en privilégiant des fruits, des laitages. De même adoptez un programme alimentaire sain en misant sur les protéines, les vitamines, les minéraux, les fibres …
  • Même si vous avez un regain d’énergie, aménagez-vous des temps de pause pour combattre la fatigue.
  • Votre peau s’assèche, n’oubliez pas d’hydrater votre corps et votre visage. Pour ce dernier, protégez-le si vous vous exposez au soleil pour éviter le masque de grossesse.
  • Votre ventre grossit, votre peau va connaître des transformations. Il est temps de la chouchouter en appliquant des crèmes pour lutter contre l’apparition des vergetures. Les parties sur lesquelles il faut bien insister sont notamment le ventre, les cuisses et les seins.
  • Vous avez régulièrement les jambes lourdes. Il existe plusieurs remèdes pour vous soulager comme les crèmes adaptées, le jet d’eau froide, ou la surélévation de vos jambes lorsque vous êtes couchée ou assise. La sage-femme ou gynécologue peut vous prescrire des bas de contention si vous avez des problèmes de circulation sanguine.
  • Bougez ! Si vous n’avez pas de contre-indications, pratiquer une activité physique vous permet de rester en forme.
  • Votre ventre s’arrondit et la taille de vos vêtements ne vous correspond plus, il est peut-être temps de revoir votre garde-robe. Désormais vous trouvez des modèles de grossesse très esthétiques.

Quand s’alarmer ?

  • À l’approche du 2ème trimestre, les risques de fausse couche s’éloignent, cependant il est important de conserver une bonne hygiène de vie pour le bien-être de votre bébé. De même, il est conseillé de ne pas pratiquer des sports violents ou entraînant des chutes.
  • Si vous avez des douleurs persistantes dans le bas du ventre, il est important de consulter rapidement. Ce sont peut-être des contractions.
  • Si vous avez des saignements avec ou sans mal de ventre, contactez votre médecin.

To-do liste durant cette 13ème semaine de grossesse.

  • Vous avez normalement passé votre première consultation et réalisé votre échographie. Dorénavant, vous savez si notamment il s’agit d’une grossesse gémellaire. Si vous attendez des jumeaux monozygotes, les consultations seront plus fréquentes.
  • C’est la dernière ligne droite pour effectuer votre déclaration de grossesse.
  • N’oubliez pas de constituer votre dossier pour la CAF pour bénéficier des prestations.
  • Il est également temps de chercher la maternité qui vous accueillera en comparant les tarifs, les soins et les suivis apportés.
  • Maintenant que vous êtes rassurée, c’est le moment de vous renseigner sur la préparation à l’accouchement et les différentes méthodes comme le yoga, la sophrologie, ou encore l’haptonomie.

Conseil de la sage-femme: Vous pouvez ressentir de petites contractions assez tôt dans la grossesse. Si elles restent peu douloureuses, inférieures à 10/jour, consécutives à un effort physique ou à une grosse journée, et non-répétées quotidiennement, il n’est pas nécessaire de s’affoler, signalez-le juste lors de votre prochaine consultation et prenez le temps de vous mettre au repos!

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Article révisé et validé par Jasmine Caillibotte, sage femme diplômée

Source :

Ameli L’assurance Maladie
www.ameli.fr