Calendrier : La 14ème semaine d’aménorrhée (14 SA) équivaut à  12 semaines de grossesse. Vous êtes dans votre 3ème mois de grossesse.

Bienvenue dans votre 12ème semaine de grossesse.

Votre bébé à 12 semaines de grossesse  /  La maman à 12 semaines de grossesse  /  To do liste

Vous êtes enceinte de 12 semaines de grossesse, avant dernière semaine du 3ème mois. Vous vous arrondissez et votre grossesse devient désormais visible. Certains petits maux reviennent temporairement. Votre bébé poursuit son développement et il n’est pas encore possible d’identifier de façon certaine s’il s’agit d’une fille ou d’un garçon.

Votre bébé à 12 semaines de grossesse (14 SA)

La croissance de votre bébé continue avec une prise de poids de 15 grammes en moyenne en une semaine. Même s’il ne contrôle pas ses gestes, il bouge de plus en plus. Vous ne percevez pas encore ses mouvements car il est encore petit.

Taille et poids du bébé à 14 semaines d’aménorrhéePomme

  • Taille fœtus à 14 SA : 10 cm
  • Bébé est aussi grand qu’une pomme
  • Poids fœtus à 14 SA : 45 grammes
  • Vue : /
  • Ouïe : /
  • Mouvements du bébé : /

Développement et comportement du bébé à 12 semaines de grossesse (14 SA)

  • À 12 semaines de grossesse, le fœtus développe ses capacités motrices. Il peut bouger ses jambes, ses bras et sa tête, ainsi que tourner autour de lui-même.
  • Son cerveau et sa moelle épinière sont structurés.
  • Le sexe du fœtus de 12 semaines est défini. Lors de la première échographie, il s’avère difficile de savoir si vous attendez une fille ou un garçon mais une première estimation est possible. En revanche, au cours de cet examen, vous saurez si c’est un bébé ou des jumeaux. Il faudra patienter jusqu’à la deuxième échographie pour avoir la confirmation du sexe de votre enfant.
  • Les os de son visage arrivent à leur achèvement et son visage est de plus en plus humain.
  • Ses mains et ses pieds possèdent désormais des ongles.
  • La plupart de ses organes vitaux sont en place et fonctionnels.
  • Le placenta a pris place, d’où une chute du taux de HCG. Il permet à votre bébé de se nourrir mais également de rejeter ses toxines.

La maman à 12 semaines de grossesse (14 SA)

Au cours de cette 14ème semaine d’aménorrhée, vous êtes bel et bien enceinte et ça se voit ! Votre utérus et vos hanches se développent et un ventre rond apparaît. C’est sans doute au cours de cette semaine que la prise de poids va être la plus importante. La balance marquera facilement 1 kg de plus.

Vous êtes dans votre 3ème mois de grossesse

Prise de poids pendant ce mois :     1 à 2     kilos            Taille du ventre pendant ce mois : 12 cm

Les symptômes physiques et psychologiques de cette 12ème semaine de grossesse.

Quelques symptômes reviennent comme la fatigue et vous pouvez également avoir des changements d’humeur dus aux hormones. Vous vous trouvez irrésistible avec votre ventre rond et le jour suivant, rien ne va plus ! Ce type de comportement n’est pas systématique mais tout à fait normal.

Symptômes physiques :

  • Une sensation de gonflement due à la glande thyroïde
  • Des douleurs au niveau des articulations à cause de l’augmentation de votre utérus et de votre bassin
  • Des seins alourdis et tendus et plus volumineux
  • Une ligne brune sur le ventre qui disparaît après la naissance
  • Des bouffées de chaleurs
  • Des envies alimentaires incontrôlables ou au contraire des dégoûts.
  • Une grande fatigue
  • Des tiraillements dans le bas du ventre
  • Parfois des envies d’uriner très fréquentes

Symptômes psychologiques :

  • Une impatience due aux hormones
  • Une irritabilité
  • Des sautes d’humeur dues à la baisse du taux de HCG
  • Une peur face à cette nouvelle situation

 

Prévention, traitements et astuces :

  •  Ne vous automédicamentez pas. Même pour un rhume, demandez conseil à votre médecin
  • Vos seins continuent de grossir, pour les maintenir correctement prévoir un soutien-gorge adapté
  • Cette semaine, les envies fréquentes d’uriner peuvent revenir. Ne vous retenez pas au risque d’avoir une infection urinaire et ne cessez pas de boire pour autant!
  • La fatigue est peut être due à une carence en fer, parlez-en à votre médecin pour qu’il vous prescrive un traitement
  • Respectez une hygiène de vie pour le bien être de votre bébé : une alimentation équilibrée, une absence d’alcool et de cigarette, une bonne hydratation
  • Si vous êtes négative à la toxoplasmose et pour ne pas la contracter : lavez vos légumes, cuisez correctement vos viandes, ne mangez pas d’aliments crus (comme le poisson, le fromage, les fruits de mer, …), évitez de changer la litière du chat

Bien-être et prendre soin de soi durant cette 12ème semaine de grossesse.

Vous n’avez plus de nausées, cependant la fatigue est au rendez-vous pendant cette 12ème semaine de grossesse et votre ventre s’’arrondit.

  • C’est le moment de vous reposer. Accordez-vous des siestes dans la journée selon votre emploi du temps.
  • Faites vous aider pour les tâches ménagères mais également pour s’occuper de vos enfants si vous en avez déjà.
  • La fatigue se fait ressentir, peut être un manque de vitamines et de fer, parlez-en avec votre médecin qui vous prescrira notamment du fer.
  • Soyez attentive à votre appétit. Dorénavant, vous mangez pour deux ! Ce qui veut dire avant tout mangez mieux en privilégiant les légumes, les fruits, les protéines, les vitamines, le calcium, le magnésium, …
  • Continuez ou commencez à pratiquer une activité sportive en phase avec la grossesse comme la marche, la natation, la gymnastique douce, le yoga, le Pilates, ou encore le vélo d’appartement, si vous n’avez pas de contre-indications médicales.
  • N’oubliez pas votre corps en l’hydratant et le massant régulièrement notamment avec des crèmes anti-vergetures.
  • Vous avez les jambes lourdes, l’apparition de varices, il vous est possible de porter des bas de contention et d’appliquer des crèmes pour vous soulager.
  • Votre ventre commence à s’arrondir, des douleurs du dos peuvent apparaître, adoptez les massages mais également une meilleure position, tenez-vous droite un maximum (mais sans aller jusqu’à la cambrure).
  • Vous commencez à prendre du poids, vos hanches se développent, il devient difficile de porter vos vêtements. C’est le moment de choisir des tenues de grossesse dans lesquelles vous vous sentirez à l’aise.

Quand s’alarmer ?

  • Au cours de cette 12ème semaine de grossesse, les risques de fausse couche s’éloignent cependant au moindre symptôme anormal, il est conseillé de se rapprocher de votre médecin.
  • Si vous avez des saignements seuls ou accompagnés de douleurs dans le bas du ventre (comme des contractions), consultez rapidement.
  • Si vous avez de la fièvre (au-delà de 38° C), contactez votre médecin.

To-do liste durant cette 12ème semaine de grossesse.

  • C’est la dernière semaine pour effectuer votre première consultation obligatoire. C’est au cours de celle-ci que sera faite votre déclaration de grossesse.
  • Une fois votre déclaration effectuée, vous pourrez faire votre dossier auprès de la CAF pour disposer éventuellement de la PAJE.
  • C’est également le moment de prévenir votre employeur.
  • Il est aussi temps de penser à la maternité dans laquelle vous allez accoucher.
  • Les places en crèche étant parfois limitées selon votre situation géographique, vous pouvez dès à présent vous renseigner et effectuer une pré-inscription.

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Article révisé et validé par Jasmine Caillibotte, sage femme diplômée

Sources :

Ameli L’assurance Maladie
www.ameli.fr

Le site des allocations familiales
http://www.caf.fr

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