Votre souhait est exaucé ! Vous êtes enceinte !  À présent, plusieurs changements vont s’opérer. Découvrez ce qui vous attend ainsi que votre bébé durant ce 1er mois de grossesse.

Votre bébé à 1 mois de grossesse  /  La maman à 1 mois de grossesse  / Les examens et les démarches  /  Conseils pour le papa

Calendrier : Le premier mois de grossesse correspond à 3 ,4 ,5,6 -ème semaines d’aménorrhées et à 1 ,2,3,4 -ème semaines de grossesse.

Votre bébé à 1 mois de grossesse

De la 1ere à la 4e semaine de grossesse, votre bébé, encore embryon, va croître et se développer. Voyons les principaux changements.

Taille et poids du bébé à 1 mois de grossesseGrossesse 1 mois

  • Taille embryon début du 1er mois (3 SA) : 0.1 mm
  • Taille embryon fin du 1er mois (6 SA) : 4 mm

Développement et comportement de l’embryon à 1 mois de grossesse

Lors de votre premier mois de grossesse, votre bébé est encore un embryon, cependant entre la fécondation et la fin de ce mois, il se développe et est visible à l’échographie dès la 4e semaine :

  • La fécondation entre l’ovule et le spermatozoïde a conçu un œuf ;
  • Au cours de la 1ère semaine de grossesse, cet œuf progresse dans vos trompes, pour arriver dans l’utérus et s’amarrer à la muqueuse utérine, c’est la nidation ;
  • Au début de la 2e semaine, cet œuf constitué de plusieurs cellules embryonnaires va se partager en 2 couches, l’une accrochée à la paroi de l’utérus qui deviendra votre bébé et la seconde qui sera le placenta ;
  • Une 3e couche de cellules apparaît à la 3ème semaine. Ces 3 couches seront  la base des futurs organes ;
  • Le feuillet interne permet de créer les organes de l’appareil digestif  et respiratoire, la vessie, le pancréas et le foie ;
  • Le feuillet médian sera à l’origine du cœur, des organes sexuels, des vaisseaux et du squelette ;
  • Le feuillet externe fabrique la peau, les ongles, les cheveux, le système nerveux de votre bébé ;
  • Une distinction entre la tête et les fesses commence à se réaliser et l’embryon mesure 1 mm ;
  • Arrivé à la dernière semaine du 1er mois de grossesse, votre bébé se développe plus rapidement et l’embryon se distingue clairement baignant dans le liquide amniotique ;
  • Il mesure désormais 4 mm, son cœur bat, ses 4 membres apparaissent et ses organes se mettent en place.

La maman à 1 mois de grossesse1er mois de grossesse

Au début de ce premier mois, vous ne savez pas encore que vous êtes enceinte. Quelques signes peuvent vous mettre la puce à l’oreille vers la 2e semaine de grossesse.

Prise de poids : pas de prise de poids due à la grossesse

Les symptômes physiques et psychologiques de ce 1er mois de grossesse.

Chaque femme n’aura pas la même grossesse. Les symptômes cités ne sont pas systématiques.

Symptômes physiques :

  • Quelques saignements possibles intervenant lors de l’implantation de l’œuf dans l’utérus ;
  • Certaines femmes ont des saignements à la date habituelle de leurs règles ;
  • Les seins grossissent et sont tendus, des picotements peuvent être ressentis ;
  • L’aréole de vos seins s’élargit et devient plus foncé ;
  • Une sensation de pesanteur au niveau du ventre, de ballonnements ;
  • Des tiraillements en bas du ventre ;
  • Des nausées voire des vomissements peuvent apparaître, notamment le matin ;
  • Une sensibilité accrue aux odeurs ;
  • Un manque d’appétit ou au contraire une fringale ;
  • Une forte envie d’uriner ;
  • ·       Une salivation plus importante ;
  • L’apparition de soucis de constipation ;
  • Installation d’une grande fatigue ;
  • Une envie de dormir après chaque repas ;
  • Des troubles du sommeil.

Symptômes psychologiques :

  •  Une humeur changeante due à la production d’hormones et à la sensation d’une grande fatigue ;
  • Vous pouvez être irritée ;
  • Une joie mêlée à une angoisse notamment si c’est votre premier enfant.

 

 

 

 

Prévention et traitements :

  • Dès la découverte de la grossesse, ne plus boire d’alcool ;
  • Si vous fumez, il est recommandé d’arrêter pendant la grossesse ;
  • Un anti-nauséeux peut vous être prescrit par votre gynécologue ;
  • Avant de prendre un médicament, assurez-vous qu’il ne soit pas contre-indiqué pour les femmes enceintes et demandez conseil ;
  • Si vous n’avez jamais contracté la toxoplasmose, certains aliments sont à bannir de votre alimentation ;
  • De même si vous avez un chat, évitez de changer la litière ;
  • Être vigilante aux risques de saturnisme.

 

Bien-être et prendre soin de soi durant ce 1er mois de grossesse.

Dès que vous vous êtes assurée auprès de votre gynécologue que tout va bien, vous pouvez continuer ou commencer certaines activités et respecter quelques règles pour votre bien être et celui de votre bébé :

  • Hydratez et chouchoutez votre corps car celui-ci va être soumis à des transformations durant les prochains mois ;
  • Mangez équilibré, non seulement cela vous garde en forme mais cela contribue au bon développement de votre bébé ;
  • Ne mangez pas plus mais mangez mieux, notamment en favorisant les aliments en fer et en acide folique ;
  • Apprenez à éviter certains produits comme les crustacés, les poissons crus, le lait cru… ;
  • Quelques règles sont à respecter comme bien cuire sa viande ou encore laver les fruits et les légumes ;
  • Sauf contre-indications, continuez ou commencez une activité physique ;
  • Apprenez à vous détendre ;
  • Vivez pleinement votre grossesse en appréciant tous les moments, même si les premiers mois sont moins faciles, notamment à cause des nausées.

Quand s’alarmer ?

  • Même si des saignements peuvent survenir durant les premiers mois de grossesse, n’hésitez pas à consulter dès leur apparition ;
  • Si vous ressentez des douleurs accompagnées ou non de saignements, une consultation en urgence est recommandé.

Les examens et les démarches à effectuer durant ce 1er mois de grossesse.

Vous pourrez déterminer si vous êtes enceinte vers la 2e/3e semaine de grossesse. Un indice est le retard de vos règles, surtout si vous êtes réglée comme  du papier à musique.

Examens, tests et prise de sang :

  • Test urinaire de grossesse (disponible en grande surface ou en pharmacie) ;
  • RDV chez votre gynécologue pour un bilan complet avec prescription d’une prise de sang. Pensez à amener  votre carte de groupe sanguin.
  • Prise de sang pour confirmer votre grossesse, mais également pour vérifier si vous êtes immunisée contre la toxoplasmose, la rubéole et déceler la présence d’éventuels virus (hépatite, VIH). Cette analyse permet également de vérifier l’anémie.

To do liste, préparatifs du 1er mois de grossesse :

  • Prendre RDV chez le gynécologue ou chez la sage-femme ;
  • Suite à la visite chez le gynécologue, prendre RDV au laboratoire d’analyse ;
  • Se renseigner sur les différentes démarches à effectuer auprès de la CPAM, la CAF mais également vis-à-vis de votre employeur.

Conseils pour le papa

Vous venez d’apprendre que vous allez être papa. 9 mois à attendre votre bébé au cours desquels votre implication sera primordiale dès le 1er mois de grossesse :

  • Votre compagne peut être en proie à des changements de comportements, soyez patient avec elle ;
  • N’hésitez pas à lui proposer votre aide ;
  • Soyez présent, dans la mesure du possible, aux consultations ;
  • Commencez à penser au futur nid de votre enfant ;
  • Renseignez-vous sur les éventuelles démarches relatives au congé de paternité.

NB: Vous avez le choix de faire suivre votre grossesse par une sage-femme ou un gynécologue. La sage-femme peut vous suivre dans le cadre d’une grossesse normale et physiologique, si elle ne fait pas d’échographie, elle vous renverra vers un gynécologue pour les effectuer. De même si elle suspecte quelque chose d’anormal.

Article révisé et validé par Jasmine Caillibotte, sage femme diplômée

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