Calendrier : La 5 semaine d’aménorrhées (5 SA) équivaut à 3 semaines de grossesse. Vous êtes dans votre  1er mois de grossesse.
Bienvenue dans votre 3e semaine de grossesse.

Votre bébé à 3 semaines de grossesse  /  La maman à 3 semaines de grossesse  /  To do liste

Durant cette 3e semaine, vous ne ressentez pas encore les symptômes de la grossesse. Si vous n’avez pas encore réalisé de test, vous ne connaissez pas encore la bonne nouvelle. Cette semaine est le bon moment pour adopter l’hygiène de vie d’une femme enceinte, ou de réaliser un test de grossesse, si ce n’est pas déjà fait !

Votre bébé à 3 semaines de grossesse (5SA)

Même si vous ne percevez pas encore tous les changements dus à votre grossesse, votre bébé, lui, continue de grandir et ses organes commencent à se former.

Taille et poids du bébé à 5 semaines d’aménorrhéesPavot

  • Taille embryon à 5 SA : 2,5 mm
  • Bébé est aussi grand qu’une graine de pavot
  • Poids fœtus à 5 SA : /
  • Vue : /
  • Ouïe : /
  • Mouvements du bébé : /

Développement et comportement du bébé à 3 semaines de grossesse (5SA)

  • Au début de cette troisième semaine, votre bébé est un embryon
  • Sa croissance est fulgurante puisque sa taille passe de 0.2 à 2.5 mm, toutefois c’est encore petit pour le voir à l’échographie
  • Il quitte la forme d’une sphère pour adopter celle d’une virgule formée d’une tête et d’une queue
  • Certains de ses organes commencent à se former comme le cœur, le cerveau, la moelle épinière, les oreilles et les yeux
  • Le placenta et le cordon ombilical n’étant pas complètement développés, votre bébé se nourrit de nutriments issus de la muqueuses utérine
  • Au terme de cette semaine, votre bébé mesure 2.5 mm et commence à être perceptible avec une échographie vaginale
  • Votre bébé sera un embryon jusqu’au début du 3e mois, moment où il deviendra un fœtus

La maman à 3 semaines de grossesse (5SA)

Pour cette 3e semaine de grossesse, la prise de poids ainsi que l’arrondissement de votre ventre ne sont pas flagrants. Certaines femmes n’ont encore aucun signe de leur grossesse et ne sont pas forcément au courant de celle-ci.

Vous êtes dans votre 1er mois de grossesse

Prise de poids pendant ce mois :     0     kilos                       Taille du ventre pendant ce mois : /

Les symptômes physiques et psychologiques de cette 3e semaine de grossesse.

Vous pouvez commencer à ressentir certains symptômes comme les nausées et notamment une fatigue plus importante.

Symptômes physiques :

  • C’est le commencement de nausées légères
  • Vos seins sont douloureux
  • Vous aurez peut-être encore quelques saignements dus à la nidation
  • Des pertes brunes peuvent également apparaître
  • Un mal de ventre est également possible
  • Le ventre est gonflé et dur
  • Des problèmes de constipation peuvent déjà apparaître
  • Une envie fréquente d’uriner
  • Vous serez sujette à des troubles du sommeil, notamment des insomnies
  • Votre appétit augmente

Symptômes psychologiques :

  • Apparition des sautes d’humeur : vous passez notamment du rire aux pleurs, et vice-versa

Prévention, traitements et astuces :

  • Arrêtez les boissons alcoolisées
  • Stoppez le tabac
  • Limitez la caféine
  • Mangez équilibré et sainement. Une alimentation déséquilibrée a un impact sur la croissance de votre bébé
  • Pour éviter de contracter la toxoplasmose : portez des gants pour jardiner et lavez correctement vos mains après avoir jardiné ou changé la litière du chat, cuisez bien votre viande, lavez vos légumes et vos fruits
  • Si vous suivez un traitement médical, parlez-en à votre médecin pour savoir si celui-ci est compatible avec votre grossesse
  • Ne vous automédicamentez pas sans avoir demandé conseil auprès d’un professionnel
  • Si vous avez des soins dentaires, reportez-les si possible au 2e trimestre de votre grossesse
  • Évitez les rayons X, les produits    toxiques, les maladies contagieuses

Bien-être et prendre soin de soi durant cette 3e semaine de grossesse.

Désormais, vous êtes 2 et il faudra le prendre en compte dans votre vie quotidienne :

  • À partir de cette semaine, vous aurez peut-être un appétit féroce, ce n’est pas une raison pour se jeter sur n’importe quel aliment.
  • Mangez équilibré à des heures fixes afin de ne pas avoir de carences en vitamines, ce qui pourrait avoir des incidences sur votre grossesse et la santé de votre bébé.
  • Vous ressentez une grande fatigue, ce qui est normal. Elle se produira surtout en journée, d’où ensuite des troubles du sommeil. Aménagez vous des temps de repos et commencez à lever le pied.
  • Vous avez peut-être une carence en fer, comme beaucoup de femmes. Consultez votre médecin qui vous prescrira un complément en fer.
  • En plus d’une alimentation équilibrée, bannissez la nicotine et l’alcool, et hydratez vous;
  • Continuez le sport après avis médical ou commencez une activité sportive douce. La natation, le vélo d’appartement, la marche, la gymnastique douce sont des sports adaptés à la grossesse.
  • Même si vous ne pratiquez pas d’activité sportive, bougez si vous avez le feu vert du médecin. Contrairement à certaines idées reçues, une activité permet de vivre une grossesse équilibrée. C’est à la fois bon pour votre santé et celle de votre bébé.

Quand s’alarmer ?

  • Si vous avez des saignements accompagnés de douleurs dans le bas ventre, consultez rapidement votre médecin. Ces symptômes peuvent être les prémices d’une fausse couche ou d’une grossesse extra-utérine.
  • Si vous avez des pertes brunes odorantes et des douleurs au niveau du ventre, alors rapprochez-vous de votre médecin.

To do liste durant cette 3e semaine de grossesse (5SA)

  • Si vos règles ont du retard, et vous n’avez encore réalisé aucun test, c’est le moment de faire le test urinaire proposé en pharmacie, et ensuite prendre rendez-vous avec votre médecin pour une analyse de sang.
  • Si vous avez en votre possession la prescription médicale, la 3e semaine correspond à la prise de sang confirmant votre grossesse.
  • Lorsque vous recevez la confirmation de votre grossesse par la prise de sang, prenez rendez-vous avec un gynécologue ou une sage-femme pour le suivi de votre grossesse et fixer les visites prénatales notamment l’échographie de datation qui déterminera le début de votre grossesse et son terme.
  • Si vous avez des questions, n’hésitez pas à les noter pour préparer l’entretien prénatal précoce.
  • La confirmation de votre grossesse est le moment pour réfléchir à la maternité et vous renseigner pour les inscriptions.

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Article révisé et validé par Jasmine Caillibotte, sage femme diplômée

Sources :

Collège National des Gynécologues et Obstétriciens Français
www.cngof.fr