Calendrier : La 16ème semaine d’aménorrhée (16 SA) équivaut 14 semaines de grossesse. Vous êtes dans votre 4ème mois de grossesse.

Bienvenue dans votre 14ème semaine de grossesse.

Votre bébé à 14 semaines de grossesse  /  La maman à 14 semaines de grossesse  /  To do liste

Vous êtes enceinte de 14 semaines de grossesse et ceci marque le début du 4ème mois et par conséquent du second trimestre. Les petits maux tels que les nausées et vomissements ont, pour la plupart, disparu. Malgré de nouveaux désagréments, le 2e trimestre est pour beaucoup d’entre vous un moment de plénitude. Votre bébé continue sa croissance.

Votre bébé à 14 semaines de grossesse (16 SA)

Au cours de cette 16ème semaine d’aménorrhée, votre bébé continue de grossir et de grandir. La structure de son visage est désormais achevée. Hormis ses poumons, la majorité de ses organes ont avancé dans leur développement.

Taille et poids du bébé à 16 semaines d’aménorrhéePoire

  • Taille fœtus à 16 SA : 13 cm
  • Bébé est aussi grand qu’une poire
  • Poids fœtus à 16 SA : 110 grammes
  • Vue : /
  • Ouïe : /
  • Mouvements du bébé : /

Développement et comportement du bébé à 14 semaines de grossesse (16 SA)

  • Au cours de cette 14ème semaine de grossesse, la tête du fœtus est moins disproportionnée.
  • Son visage est désormais structuré.
  • La thyroïde se développe et jouera un rôle essentiel lors des prochaines semaines.
  • Ses jambes sont plus grandes que ses bras. Votre bébé donne des coups, cependant vous ne le sentez pas encore.
  • Il développe certains réflexes ainsi que ses sens comme le toucher. Le fœtus a la faculté de serrer les poings, d’ouvrir la bouche et d’avaler.
  • Votre bébé continue de se redresser.
  • Si vous attendez une fille, les follicules apparaissent dans les ovaires. Si vous attendez un garçon, le prépuce et le gland sont présents.
  • Il est bien au chaud dans le liquide amniotique et se laisse bercé par vos mouvements.
  • Si vous êtes déjà maman, il vous est possible de sentir bébé bouger alors que pour une grossesse primipare, les sensations arrivent au milieu du 4ème mois de grossesse.
  • Vous avez fait récemment la première échographie de contrôle et pu constater que votre bébé allait bien. Il est normal que bébé ne bouge pas, parfois il se repose. Si vous avez d’autres symptômes comme mal au ventre ou/et des saignements, consultez votre médecin. De même, si vous avez une pathologie comme le diabète ou l’hypertension, demandez conseil.

La maman à 14 semaines de grossesse (16 SA)

Enceinte de 14 semaines votre ventre est maintenant rond. Votre corps et votre tête se sont faits à cette idée. Pas de panique si vous n’avez pas de ventre, cela peut arriver notamment pour une grossesse primipare.

Au cours du 4ème mois de grossesse, votre prise de poids devrait être d’environ 1.5 kg si vous adoptez une alimentation équilibrée.

Vous êtes dans votre 4ème mois de grossesse.

Prise de poids pendant ce mois :    1.5 à 2   kilos         Taille du ventre pendant ce mois : 16 cm

Les symptômes physiques et psychologiques de cette 14ème semaine de grossesse.

Chaque femme ne vit pas sa grossesse de la même façon et les symptômes diffèrent. La fatigue peut être toujours présente. Son origine peut être due à une carence ou à une activité trop importante. Cette semaine, vous dites adieu aux nausées et aux vomissements grâce à la disparition de l’hormone HCG. En revanche, vous accueillez les reflux gastriques dus à la remontée de l’utérus. Ces derniers seront présents jusqu’à la fin de votre grossesse.

Symptômes physiques :

  • La fatigue s’estompe
  • Les nausées et les vomissements deviennent des mauvais souvenirs
  • Des reflux gastriques peuvent apparaître dus à la remontée de l’utérus
  • Vous êtes parfois essoufflée
  • Une constipation peut être remarquée
  • Les pertes blanches s’intensifient
  • Vos seins se préparent à la lactation. Il n’est par rare qu’au cours du 4ème mois apparaisse le colostrum.

Symptômes psychologiques :

  • Vous êtes épanouie
  • Vous vous sentez heureuse

 

Prévention, traitements et astuces :

  • Hydratez-vous correctement notamment pour alimenter le liquide amniotique et prévenir les infections urinaires
  • Fatiguée cette semaine ? Vous avez peut-être des carences notamment en fer. N’hésitez pas à en parler à votre gynécologue ou votre sage-femme
  • Vous pouvez avoir des problèmes de constipation, nourrissez-vous de fibres et buvez de l’eau Hépar
  • Négative à la toxoplasmose ? Cuisez correctement vos viandes, ne mangez pas d’aliments crus, lavez avec minutie vos légumes, vos fruits, déléguez le nettoyage de la litière…

Bien-être et prendre soin de soi durant cette 14ème semaine de grossesse.

Les trois premiers mois sont derrière vous. La plupart d’entre vous êtes désormais rassurées. Vous vivez pleinement votre grossesse.

  • Selon votre activité, vous ressentirez peut-être de la fatigue. Privilégiez les fruits, les légumes regorgeant de vitamines. N’oubliez pas pour autant le calcium, le magnésium, l’iode ou encore les aliments riches en fer.
  • Hydratez-vous en buvant bien sûr de l’eau (notamment Hépar si vous avez des problèmes de constipation) mais aussi des jus de fruits, de légumes, …
  • Votre corps se modifie et votre peau également. Pensez à l’hydrater notamment en appliquant des crèmes contre les vergetures.
  • Vous avez des problèmes de circulation sanguine qui se traduisent par une lourdeur dans les jambes, voire des varices. N’hésitez pas à porter des bas de contention, ces derniers seront prescrits par votre gynécologue ou par la sage-femme. Il existe d’autres astuces comme le jet d’eau froide, surélever les jambes, porter des vêtements amples, pratiquer une activité sportive, …
  • Être enceinte ne rime pas avec sédentaire, si vous n’avez pas de contre-indications médicales, bougez ! Certes, les sports violents et provoquant des chutes sont à bannir, préférez la marche, la natation, la gym douce, …Si vous avez les jambes lourdes, cela favorisera le retour veineux.

Quand s’alarmer ?

  • Vous commencez le 2ème trimestre de votre grossesse, le risque de fausse couche devient un mauvais souvenir. Pour le bon déroulement de votre grossesse, il est important de respecter une bonne hygiène de vie jusqu’au terme de celle-ci.
  • Vous avez des pertes blanches plus abondantes. Rien de plus normal. Elles seront toutefois à surveiller si elles deviennent nauséabondes. Une mauvaise odeur et une coloration peuvent être dues à une infection.
  • Si vous avez mal au ventre et que ces douleurs deviennent persistantes, il est important de consulter rapidement. Elles peuvent être les prémices de contractions.
  • Lorsque vous avez des saignements continus accompagnés ou non de douleurs au ventre, il est conseillé de vous rapprocher rapidement de votre médecin.

To-do liste durant cette 14ème semaine de grossesse.

  • Lors du 3ème mois de grossesse, votre déclaration a dû être transmise, notamment si elle était sous format papier.
  • Au cours du 1er trimestre, vous avez une consultation prénatale obligatoire et ensuite une par mois à partir du 4ème mois de grossesse. Pensez à prendre rendez-vous pour ce mois-ci. Si votre grossesse est gémellaire et que vous attendez des jumeaux monozygotes, le suivi sera plus important.
  • À noter qu’à partir du 4ème mois de grossesse et jusqu’au 12ème jour après votre accouchement, vous pouvez bénéficier d’un examen de prévention bucco-dentaire pris en charge par la Sécurité sociale.
  • Si vous êtes négative à la sérologie de la toxoplasmose, une prise de sang est prescrite mensuellement. N’oubliez pas de prendre rendez-vous.
  • C’est le moment de penser à votre projet de naissance, celui-ci consiste notamment à réfléchir à l’accouchement désiré et de présenter vos vœux de façon manuscrite.
  • Ce deuxième trimestre est l’occasion d’annoncer la bonne nouvelle à vos proches et notamment à vos enfants si vous ne l’avez pas encore fait.
  • Si vous ne l’avez pas encore choisie, c’est le moment de sélectionner votre maternité et de vous y inscrire.
  • Maintenant que la déclaration de grossesse a été transmise, pensez à constituer votre dossier auprès de la CAF pour recevoir la PAJE (sous conditions de revenus).

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Article révisé et validé par Jasmine Caillibotte, sage femme diplômée

Source :

Ameli L’assurance Maladie
www.ameli.fr

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