Calendrier : La 18ème semaine d’aménorrhée (18 SA) équivaut à 16 semaines de grossesse. Vous êtes dans votre 4ème mois de grossesse.

Bienvenue dans votre 16ème semaine de grossesse.

Votre bébé à 16 semaines de grossesse  /  La maman à 16 semaines de grossesse  /  To do liste

La 16ème est l’avant dernière semaine du 4ème mois de votre grossesse. Votre bébé continue sur sa lancée et ne cesse de grandir et se fait de plus en plus beau. Quant à vous, les symptômes désagréables de la première heure appartiennent au passé. Votre ventre grossit, cependant la taille de celui-ci vous laisse encore libre de vos mouvements.

Votre bébé à 16 semaines de grossesse (18 SA)

Au cours de cette 16ème semaine de grossesse, le fœtus continue son ascension pour devenir le bébé que vous accueillerez d’ici quelques mois. Les traits de son visage s’affinent et ses organes continuent de se mettre en place.

Taille et poids du bébé à 18 semaines d’aménorrhéeArtichaut

  • Taille fœtus à 18 SA : 17 cm
  • Bébé est aussi grand qu’un artichaut
  • Poids fœtus à 18 SA : 160 grammes
  • Vue : /
  • Ouïe : /
  • Mouvements du bébé :  Vous pouvez ressentir des mouvements sous forme de chatouilles.

Développement et comportement du bébé à 16 semaines de grossesse (18 SA)

  • Le vernix caseosa apparaît sur la peau de votre bébé. Cette cire peut être apparentée à du sébum et permet de protéger sa peau.
  • Si vous attendez une petite fille, le vagin prend forme et se creuse.
  • Votre bébé se muscle, sa peau s’épaissit et une couche de graisse apparaît sous celle-ci.
  • Il possède désormais ses propres empreintes digitales.
  • Ses intestins deviennent fonctionnels.
  • Les rétines des yeux apparaissent.
  • Les traits du visage du fœtus ressemblent de plus en plus à celui d’un bébé. Le nez, la bouche, les oreilles, les yeux ont pris place.
  • Fille ou garçon ? Il est désormais possible de découvrir de façon certaine le sexe de votre enfant lors de l’échographie.
  • Votre bébé bouge de plus en plus dans votre ventre. Il plie et déplie ses jambes, fait aller ses bras, …Certaines ressentiront ses mouvements sous forme de chatouilles.

La maman à 16 semaines de grossesse (18 SA)

Votre utérus continue de grossir. La hauteur utérine au cours du 4ème mois de grossesse est en moyenne de 16 cm. Au cours de ce mois, votre prise de poids sera d’environ 1.5 kg.

Vous êtes dans votre 4ème mois de grossesse

Prise de poids pendant ce mois :    1.5 à 2      kilos          Taille du ventre pendant ce mois : 16 cm

Les symptômes physiques et psychologiques de cette 16ème semaine de grossesse.

La fatigue, les nausées sont rangées au placard. Durant cette 18ème semaine d’aménorrhée, vous avez un regain d’énergie.

Symptômes physiques :

  • Un ralentissement du transit possible et l’apparition d’une constipation
  • Quelques tiraillements dans le bas de votre ventre
  • Des contractions sont possibles dues au renouvellement du sang dans les veines utérines. Elles sont indolores.
  • Des envies d’uriner
  • L’apparition d’un masque de grossesse

Symptômes psychologiques :

  • Vous vous sentez en pleine forme
  • Vous êtes épanouie
  • Certaines femmes enceintes peuvent avoir un coup de blues voire entrer dans une dépression. Il est important d’en parler.

 

 

 

Prévention, traitements et astuces :

  • Lors de votre prise de sang mensuelle, vous pouvez avoir un taux de fer relativement bas. Afin d’éviter une anémie, votre sage-femme ou gynécologue vous prescrira un complément en fer.
  • Si vous êtes constipée, mangez des aliments riches en fibres et buvez de l’eau Hépar. Si le problème persiste, parlez-en à votre médecin pour qu’il vous prescrive une solution adaptée
  • Ne vous automédicamentez pas et demandez conseil pour tout traitement
  • Si vous êtes négative à la sérologie de la toxoplasmose, cuisez bien vos viandes, lavez correctement vos légumes, ne mangez pas d’aliments crus, …
  • Pour éviter le masque de grossesse, n’hésitez pas à appliquer de l’écran total

 

Bien-être et prendre soin de soi durant cette 16ème semaine de grossesse.

Enceinte de 16 semaines de grossesse, votre ventre s’arrondit doucement et vous vous sentez bien.

  • Mangez des aliments riches en vitamines, fer (lentilles, épinards, viandes rouges et abats, poissons), iode, calcium, magnésium, … Fractionnez vos repas si vous avez des remontées acides.
  • Accordez-vous des moments de détente en pratiquant une activité comme la marche, la natation ou faites une pause massage.
  • Hydratez votre corps en insistant sur les cuisses, le ventre et les seins en appliquant une crème anti-vergeture.
  • Vous avez une mauvaise circulation sanguine, il existe différentes solutions : les bas de contention, surélever les jambes, les crèmes, …
  • Votre bébé entend désormais les sons et vous avez la possibilité de communiquer avec lui, notamment par le biais de la musique.
  • C’est le moment de voyager en couple. Pourquoi ne pas effectuer une seconde lune de miel ? Si vous n’avez pas de contre-indications médicales pour prendre l’avion, voyagez tant que votre ventre vous le permet. À la fin de votre grossesse, il sera plus difficile de se déplacer et quand bébé sera là, vous n’en aurez pas forcément le temps et/ou l’envie les premiers mois.

Quand s’alarmer ?

  • Même si vous n’avez pas de symptômes et que tout va bien, il est important de rester vigilante.
  • Bébé ne bouge pas ? Si c’est votre première grossesse, il est normal que vous ressentiez ses mouvements un peu plus tard. De plus, il ne bouge pas constamment et a des temps de repos. Il dort en moyenne 20 heures par jour. Si cette inertie est accompagnée de saignements ou/et de douleurs au niveau du ventre, il est important de consulter rapidement.
  • Il est désormais normal d’avoir quelques contractions passagères, en revanche si elles sont continues et douloureuses, rapprochez-vous rapidement de votre praticien.
  • Si vous avez des saignements accompagnés ou non d’un mal de ventre, consultez.

To-do liste durant cette 16ème semaine de grossesse.

  • Le 4ème mois de grossesse coïncide avec la seconde consultation prénatale. Au cours de celle-ci, votre gynécologue ou la sage-femme prendra votre tension, vous pèsera et mesurera la hauteur de l’utérus. Vous pourrez également écouter les battements du cœur de votre bébé grâce au doppler.
  • Selon la nature de votre grossesse (notamment gémellaire), vous pouvez réaliser une échographie. À ce stade, vous découvrirez si vous attendez une fille ou un garçon (si bébé est décidé à se montrer).
  • Avez-vous pensé à l’entretien prénatal précoce ? C’est un examen facultatif, cependant utile pour répondre à vos questions et mettre un frein à vos angoisses.
  • N’oubliez pas de prendre rendez-vous pour la seconde échographie.
  • Négative à la sérologie de la toxoplasmose, vous devrez effectuer une prise de sang ce mois-ci.

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Article révisé et validé par Jasmine Caillibotte, sage femme diplômée

Source :

Ameli L’assurance Maladie
www.ameli.fr