Calendrier : La 20ème semaine d’aménorrhée (20 SA) équivaut à 18 semaines de grossesse. Vous êtes dans votre 5ème mois de grossesse.

Bienvenue dans votre 18ème semaine de grossesse.

Votre bébé à 18 semaines de grossesse  /  La maman à 18 semaines de grossesse  /  To do liste

La 18ème semaine marque votre entrée dans le cinquième mois de grossesse. Vous êtes à mi-parcours pour accueillir votre bébé. Malgré quelques symptômes désagréables, vous vous sentez en forme. Quant à votre enfant, il continue sa croissance. Le 5ème mois est un moment important car se déroule la seconde échographie. Au cours de celle-ci, si vous le désirez, vous connaîtrez le sexe de bébé. N’oubliez pas de prendre rendez-vous si ce n’est pas déjà fait.

Votre bébé à 18 semaines de grossesse (20 SA)

Au cours de cette 18ème semaine de grossesse, le fœtus continue de progresser. Ses organes et ses sens se développent. Bien qu’il soit encore petit, il est déjà bien proportionné.

Taille et poids du bébé à 20 semaines d’aménorrhéecourgette

  • Taille fœtus à 20 SA : 20 cm
  • Bébé est aussi grand qu’une courgette
  • Poids fœtus à 20 SA : 250 grammes
  • Vue : /
  • Ouïe : Oui
  • Mouvements du bébé : Mouvements amples, coups de pied.

Développement et comportement du bébé à 18 semaines de grossesse (20 SA)

  • Votre bébé a désormais des ongles au bout de ses mains et pieds.
  • Le fœtus développe ses sens : le toucher, l’ouïe, la vue, l’odorat et le goût. Concernant ce dernier, il semblerait qu’il soit sensible aux saveurs sucré, salé, amer et acide. Il aurait une préférence pour le sucré. D’ailleurs, c’est le goût du liquide amniotique.
  • Sa peau s’épaissit et se constitue de vernix caseosa. C’est une substance blanchâtre qui le protège.
  • Ses os et ses muscles se sont consolidés.
  • Le réseau nerveux se développe.
  • Bébé bouge de plus en plus et ses mouvements sont plus amples. Vous pouvez percevoir des coups de pied. Il réagit au bruit mais également aux caresses sur le ventre. Il est possible de ne pas le sentir bouger car il est encore petit dans le liquide amniotique et ses gestes ne sont pas encore bien perçus.

La maman à 18 semaines de grossesse (20 SA)

À partir du 5ème mois de grossesse, votre prise de poids va être ascendante. Selon votre nature, il faudra composer avec vos envies de manger et la balance. À compter de la 18ème semaine de grossesse, on notera une augmentation d’environ 500 grammes hebdomadaires. Quant à votre utérus, il approche à grands pas de votre nombril. La hauteur utérine est environ de 20 cm au cours du 5ème mois de grossesse.

Vous êtes dans votre 5ème mois de grossesse.

Prise de poids pendant ce mois :  1.5 à 2 kilos        Taille du ventre pendant ce mois : 20 cm

Les symptômes physiques et psychologiques de cette 18ème semaine de grossesse.

Au cours de cette 20ème semaine d’aménorrhée, vous retrouvez de l’énergie. Votre utérus grossissant à vue d’œil, vous aurez quelques désagréments comme les reflux gastriques ou vous serez essoufflée lorsque vous monterez les escaliers.

Symptômes physiques :

  • Une fatigue passagère
  • Des reflux gastro-œsophagiens
  • Un transit paresseux et de la constipation
  • Des hémorroïdes
  • Possibilité de douleurs lombaires
  • Des essoufflements plus importants
  • La température de votre corps augmente et surviennent une sudation plus importante et des bouffées de chaleur

Symptômes psychologiques :

  • Malgré un ventre qui commence à peser et quelques symptômes, vous vous sentez en forme et épanouie

 

 

Prévention, traitements et astuces :

  • Contre la constipation, hydratez vous et mangez notamment des fibres. N’hésitez pas à bouger
  • Prenez de la vitamine D (avec avis médical), du calcium pour consolider le squelette de votre bébé
  • Les hémorroïdes marchent souvent de pair avec la constipation, adoptez la même hygiène alimentaire. En revanche, si c’est douloureux avec des saignements, parlez-en à votre médecin pour qu’il vous prescrive un traitement
  • Contre les reflux gastriques, fractionnez vos repas et évitez les aliments trop acides.
  • Pour ne pas contracter la toxoplasmose, mangez de la viande cuite, évitez les aliments crus, lavez vos légumes, déléguez le nettoyage de la litière, …

Bien-être et prendre soin de soi durant cette 18ème semaine de grossesse.

Enceinte de 18 semaines, vous ressentez de plus en plus la fatigue car bébé grossit et par conséquent votre utérus aussi.

  • À partir de cette semaine et jusqu’au terme de la grossesse, la prise de poids va être continue. Il ne s’agit pas de vous priver pour éviter l’augmentation des kilos car c’est un processus normal. En revanche, pour prévenir les kilos superflus, pensez à prendre des repas équilibrés et en supprimant les excès. Une prise de poids trop importante pourrait entraîner des problèmes d’obésité chez le bébé.
  • Moins de fatigue à l’horizon, profitez-en pour faire une activité physique. Bien sûr, il ne s’agit pas de commencer la course à pieds si vous n’en avez jamais fait ! Lorsque vous n’avez pas de contre-indications médicales, optez pour un sport adapté à la grossesse comme la marche, la natation, la gym douce, le Pilates, le yoga, le vélo d’appartement, …Bouger est essentiel et atténuera vos douleurs lombaires et votre sensation de jambes lourdes.
  • Votre libido est toujours au firmament. C’est le moment pour profiter de votre couple en toute intimité.
  • Votre ventre grossit et votre peau connaît des transformations. Pour lutter contre les vergetures, n’hésitez pas à vous masser avec des crèmes spécifiques.

Quand s’alarmer ?

  • Bébé ne bouge pas ? Cela peut être normal, soit vous ne le ressentez pas encore, soit il se repose. Afin d’être rassurée, vous pouvez en parler à votre médecin.
  • Si vous avez des contractions douloureuses et régulières, n’hésitez pas à consulter rapidement.
  • Si vous avez mal dans le bas du ventre de manière lancinante et/ou des saignements, faites-vous examiner rapidement.

To-do liste durant cette 18ème semaine de grossesse.

  • C’est le moment de vous inscrire pour la 3ème consultation prénatale qui a lieu au cours du 5ème mois de grossesse. C’est durant cet examen qu’est décelé le diabète gestationnel. Selon le type de grossesse, le suivi peut être plus important, c’est le cas d’une grossesse gémellaire monochoriale (un placenta et deux bébés).
  • Qui dit nouveau mois dit également prise de sang mensuelle si votre sérodiagnostic est négatif à la toxoplasmose.
  • Avez-vous pensé à prendre rendez-vous pour votre seconde échographie dite morphologique ? Si ce n’est pas le cas, il est temps d’y penser. Lors de cet examen, vous pouvez voir votre bébé de la tête aux pieds, et savoir si vous attendez une fille ou un garçon.
  • Désormais,vous êtes inscrite à la maternité. C’est le mois pour penser aux séances de préparation à l’accouchement. Vous en aurez besoin notamment pour mieux appréhender votre accouchement que ce soit physiquement ou psychologiquement. Il existe différentes techniques comme la sophrologie, le yoga, le chant prénatal ou encore l’haptonomie.
  • Profitez de ce regain d’énergie pour penser à la chambre de votre enfant et/ou acheter le matériel de puériculture. En fin de grossesse, vous aurez moins envie de faire les magasins.

Article révisé et validé par Jasmine Caillibotte, sage femme diplômée d’Etat

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Source :

Ameli L’assurance Maladie
www.ameli.fr