Calendrier : La 38ème semaine d’aménorrhée (38 SA) équivaut à 36 semaines de grossesse. Vous êtes dans votre 9ème mois de grossesse.

Bienvenue dans votre 36ème semaine de grossesse.

Votre bébé à 36 semaines de grossesse  / La maman à 36 semaines de grossesse  /  To do liste

À 36 semaines de grossesse, vous êtes arrivée au terme. Quant à bébé, il a encore besoin de temps avant de sortir. Pendant ce temps, ses poumons et son cerveau poursuivent leur développement. Si c’est une grossesse gémellaire, il se peut que l’accouchement ait lieu avant.

Votre bébé à 36 semaines de grossesse (38 SA)

À 36 semaines de grossesse, bébé est à l’étroit, par conséquent il bouge moins. En revanche, vous devez sentir ses mouvements chaque jour. Si ce n’est pas le cas, n’hésitez pas à vous rendre à la maternité pour vous rassurer. Vous pourrez écouter le cœur de votre bébé avec le monitoring. À ce stade, il n’est plus considéré comme un prématuré et serait autonome s’il naissait.

Taille et poids du bébé à 38 semaines d’aménorrhéetaille foetus

  • Taille fœtus à 38 SA : 46 cm
  • Bébé est aussi grand/gros qu’un poireau
  • Poids fœtus à 38 SA : 2.6 kg
  • Vue : distingue les variations de lumière
  • Ouïe : réagit aux bruits extérieurs
  • Mouvements du bébé : vous ressentez environ 10 mouvements /jour

Développement et comportement du bébé à 36 semaines de grossesse (38 SA)

  • La croissance du fœtus tourne au ralenti. La plupart de ses organes sont arrivés au terme de leur développement. Seul son système respiratoire continue sa maturation ainsi que le cerveau. Pour ce dernier, elle prendre fin après la naissance de bébé.
  • Le fœtus se présente sous la forme d’un bébé à la peau lisse. Tout le lanugo n’est pas encore tombé. Il en a encore au niveau des épaules.
  • À ce stade, la majorité des fœtus sont en position céphalique. Pour ceux en siège, ils n’auront plus forcément la place nécessaire pour bouger naturellement ou manuellement. Ils naîtront en présentant leur siège ou leurs pieds (5% des bébés sont concernés).
  • Généralement, la tête en bas, bébé continue sa progression dans l’utérus, dans la partie plus étroite. Ce qui explique que vous sentiez des mouvements moins amples.
  • Ses intestins continuent de se remplir de méconium. Il évacuera celui-ci après l’accouchement.

La maman à 36 semaines de grossesse (38 SA)

En moyenne, vous aurez pris entre 10 et 15 kilos au cours de votre grossesse. Vous continuez à prendre du poids au cours du 9ème mois. Votre bébé prend des forces. Malgré quelques nausées qui peuvent apparaître, pensez à manger équilibré pour apporter des minéraux et vitamines à votre bébé.

Vous êtes dans votre 9ème mois de grossesse.

Prise de poids pendant ce mois :  2 à 2.5  kilos                                             Taille du ventre pendant ce mois : 32-34 cm

Les symptômes physiques et psychologiques de cette 36ème semaine de grossesse.

À 36 semaines de grossesse, la fatigue fait toujours partie de votre quotidien. Vous avez de plus en plus de mal à vous déplacer.

Symptômes physiques :

  • Vous êtes de plus en plus fatiguée
  • Des douleurs lombaires
  • Vous avez les jambes lourdes
  • De la rétention d’eau
  • Des hémorroïdes
  • Un mal de ventre, semblable aux douleurs des règles. L’utérus se prépare pour la délivrance et les ligaments se détendent
  • Des contractions plus nombreuses et irrégulières
  • Des pertes blanches plus abondantes
  • Apparition de nausées
  • Vous pouvez être en diarrhée
  • Les seins sont tendus, le colostrum coule

Symptômes psychologiques :

  • Des difficultés à trouver le sommeil
  • Vous avez des appréhensions pour le jour de l’accouchement
  • Un signe souvent de l’accouchement, vous avez envie que tout soit propre
  • Des sautes d’humeur

 

 

Prévention, traitements et astuces :

  • Buvez au minimum 1.5 litres d’eau, notamment pour prévenir les infections urinaires
  •  Si vous avez des nausées, fractionnez vos repas, buvez une boisson gazeuse, …
  •  Si vous avez des hémorroïdes, n’hésitez pas à en parler à votre médecin pour un traitement approprié
  • Contre les jambes lourdes, surélevez vos jambes, passez un jet d’eau froide pour les soulager, appliquez une crème
  • Mangez équilibré en prenant soin de bien laver vos légumes, cuire correctement vos viandes, ne pas manger d’aliments crus, …

Bien-être et prendre soin de soi durant cette 36ème semaine de grossesse.

Une grosse fatigue vous envahit. Votre ventre est de plus en plus dur à porter. Vous êtes partagée entre l’impatience de voir votre bébé et l’appréhension de l’accouchement.

  • Ménagez-vous, faites des siestes. Votre col est peut-être dilaté à 1 doigt. Ça ne veut pas pour autant dire que l’accouchement soit imminent. Ne faites pas de gros efforts et reposez-vous.
  • Déléguez les tâches ménagères à votre famille si vous le pouvez.
  • Si vous avez des difficultés à dormir, essayez le côté gauche, plus pratique car la veine cave n’est pas comprimée. Vous pouvez mettre un coussin, par exemple celui de l’allaitement, sous votre ventre et un autre au niveau de vos jambes.
  • Effectuez vos exercices de relaxation et de respiration pour vous préparer pour le jour de l’accouchement.
  • N’oubliez pas votre peau en appliquant une crème anti-vergeture.

Quand s’alarmer ?

  • Il est normal que vous ayez des pertes blanches plus abondantes. Cela peut être le bouchon muqueux qui est en train de partir. Si ces pertes ont une odeur nauséabonde, consultez votre médecin car il s’agit d’une infection, ou une mycose.
  • La perte du bouchon muqueux peut s’accompagner de filaments de sang. Perdre le bouchon muqueux ne veut pas pour autant dire un accouchement imminent. S’il est perdu durant le 3ème trimestre, il n’y a pas de risque, en revanche si c’est au cours du 4ème/5ème mois, il est préférable de consulter. Il est à noter que certaines femmes enceintes n’ont pas de bouchon muqueux.
  • Autre signe d’un accouchement imminent, les contractions. Vous les ressentez quotidiennement, cependant lorsqu’elles sont plus douloureuses et deviennent régulières, c’est que le travail a commencé. Il est conseillé de se rendre à la maternité dès que vous ressentez des contractions toutes les 5 minutes pendant 1 heure.
  • La perte du liquide amniotique est également un signe d’accouchement. Dans certains cas, c’est une fausse alerte, cependant il faut vite consulter même s’il s’agit d’une fissure.
  • Il existe d’autres signes annonciateurs d’un accouchement comme la diarrhée et les nausées. Vous pouvez également avoir un changement de comportement ainsi qu’une envie irrépressible de faire le ménage.

Sachez également que le déclenchement de l’accouchement peut se faire une fois le terme dépassé, mais également si le médecin le décide ou si vous souhaitez accoucher avant le terme. Si ce n’est pas une nécessité médicale, le corps médical préconise d’attendre la 38ème semaine. Il faut que votre col soit ramolli.

To-do liste durant cette 36ème semaine de grossesse.

  • À 36 semaines de grossesse, vous êtes au 9ème mois, par conséquent il vous reste un examen. Il s’agit de la 7ème consultation obligatoire. Au cours de cet examen, la sage-femme ou l’obstétricien vérifie la dilatation de votre col, s’il est ouvert ou fermé. S’il est ouvert, le praticien mesure la dilatation qui se détermine en nombre de doigts. 10 doigts étant nécessaires pour que bébé puisse passer.
  • En plus de cet examen, d’autres vous seront peut-être prescrits comme une radio-pelvimétrie. Elle a pour but de vérifier la taille de votre bassin afin de déterminer si bébé pourra passer. D’autres examens comme des tests urinaires et/ou un monitoring peuvent être prescrits. De même, si le médecin pense que votre bébé se présente en siège, il peut demander une échographie pour le confirmer.
  • Le grand jour peut arriver à tout moment. Votre valise et celle de votre bébé doivent être bouclées. De même, préparez votre dossier administratif afin de ne rien oublier lorsque vous vous rendrez à la maternité.

Article révisé et validé par Jasmine Caillibotte, sage femme Diplômée d’Etat

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Sources :

Ameli L’assurance Maladie
www.ameli.fr