Calendrier : La 37ème semaine d’aménorrhée (37 SA) équivaut à 35 semaines de grossesse. Vous êtes dans votre 9ème mois de grossesse.

Bienvenue dans votre 35ème semaine de grossesse.

Votre bébé à 35 semaines de grossesse  / La maman à 35 semaines de grossesse  /  To do liste

À 35 semaines de grossesse, vous entrez dans votre 9ème mois. Un peu de patience, bientôt vous tiendrez bébé dans vos bras. Durant ces dernières semaines, le fœtus va prendre en moyenne 20 g par jour. Arrivé au dernier mois de grossesse, il devient autonome.

Votre bébé à 35 semaines de grossesse (37 SA)

À 35 semaines de grossesse, bébé est normalement en position céphalique, autrement dit la tête en bas. S’il est en siège, on vous proposera peut-être d’effectuer des manœuvres externes. À ce stade, il grossit et grandit et commence à être à l’étroit dans votre utérus.

Taille et poids du bébé à 37 semaines d’aménorrhéeChou chinois

  • Taille fœtus à 37 SA : 45 cm
  • Bébé est aussi grand/gros qu’un chou chinois
  • Poids fœtus à 37 SA : 2.4 kg
  • Vue : voit les variations de lumière
  • Ouïe : réagit aux bruits extérieurs
  • Mouvements du bébé : 4 à 100 /heure

Développement et comportement du bébé à 35 semaines de grossesse (37 SA)

  • Ces dernières semaines, le fœtus va perdre le vernix et le lanugo.
  • Le diamètre de son crâne est désormais de 9 cm.
  • À l’approche de sa sortie, bébé prend des forces et de la graisse s’accumule sous sa peau. Elle sera de moins en moins fripée. Il prend de plus en plus de place.
  • Ayant peu de place, ses coups sont plus prononcés lorsqu’il bouge.
  • Désormais, tous ses organes sont opérationnels, même son système respiratoire. Ses sens sont développés notamment le goût grâce aux différentes saveurs transmises par le liquide amniotique.
  • Son appareil digestif est quant à lui également fonctionnel. Il pourra sans problème boire le lait maternel ou artificiel.

La maman à 35 semaines de grossesse (37 SA)

Au cours du 9ème mois de grossesse, vous prenez en moyenne 2kg. Continuez de manger équilibré et à votre faim car bébé puise ses forces dans vos ressources.

Vous êtes dans votre 9ème mois de grossesse.

Prise de poids pendant ce mois :  2 à 2.5 kilos                                     Taille du ventre pendant ce mois : 32/34 cm

Les symptômes physiques et psychologiques de cette 35ème semaine de grossesse.

À 35 semaines de grossesse, la fatigue est de plus en plus présente. Bébé ayant la tête en bas, vous avez moins de problèmes digestifs. Sa tête appuie sur votre vessie et votre périnée et engendre d’autres petits maux. Votre ventre vous pèse et vous avez de plus en plus de mal à vous déplacer.

Symptômes physiques :

  • Très fatiguée
  • De plus en plus de difficultés à se déplacer
  • Les jambes lourdes, l’apparition d’hémorroïdes
  • Des contractions indolores, durcissement du ventre
  • Parfois, des tiraillements dans le bas du ventre
  • Le poids du ventre entraîne des douleurs lombaires
  • Des douleurs articulaires au niveau des hanches dues à la modification de l’utérus en vue de l’accouchement
  • Votre bébé a normalement la tête en bas et il pèse sur votre périnée, ce qui peut provoquer des douleurs
  • Des envies fréquentes d’uriner
  • En fin de grossesse, l’apparition de nausées est possible, ce qui peut être le signe d’un accouchement imminent
  • Des douleurs au niveau du pubis (symphyse pubienne)

Symptômes psychologiques :

  • Des insomnies
  • Vous êtes très impatiente
  • Des changements d’humeur liés à l’impatience d’accueillir bébé mais également dus aux hormones
  • Vous pouvez également avoir des envies de tout nettoyer, ce qui a souvent un rapport avec l’arrivée imminente de bébé

 

 

Prévention, traitements et astuces :

  • Si vous avez des nausées, vous pouvez entre autres fractionner vos repas, …
  • Pour les jambes lourdes, appliquez un jet d’eau froide en fin de journée, une crème adaptée et surélevez vos jambes dans le lit
  • Buvez suffisamment (1.5 litre d’eau par jour)
  • Si vous êtes négative à la toxoplasmose, continuez de suivre les recommandations données en début de grossesse

Bien-être et prendre soin de soi durant cette 35ème semaine de grossesse.

À 35 semaines de grossesse, vous êtes toujours plus fatiguée, plus que jamais reposez-vous durant ces dernières semaines.

  • Continuez de pratiquer vos exercices de relaxation et de respiration que vous avez appris aux cours de préparation à l’accouchement.
  • Bébé est très réceptif aux voix, au stimuli, profitez de ces dernières semaines pour vivre des moments de complicité.
  • Malgré la fatigue et le poids de votre ventre, n’hésitez pas à sortir quotidiennement pour marcher et vous aérer. De même, vous pouvez rendre à la piscine, ce qui soulagera vos douleurs et vous détendra.
  • Même si la fatigue est très présente et vous êtes très impatiente, ne délaissez pas votre corps pour autant. Continuez d’appliquer une crème anti-vergeture pour éviter au maximum leur installation.
  • Au cours du 9ème mois de grossesse, il est tout à fait possible d’avoir des relations sexuelles, lorsqu’elles sont très vigoureuses, elles peuvent être à l’origine du déclenchement de l’accouchement.

Quand s’alarmer ?

Vous entrez dans le 9ème mois, par conséquent bébé ne sera plus considéré comme un prématuré. Même si ses organes sont fonctionnels et qu’il peut vivre de façon autonome, continuez à faire attention pour qu’il peaufine son développement. Quand bébé va se sentir à l’étroit, il va sécréter une hormone qui va déclencher l’accouchement.

Désormais, il faudra apprendre à repérer les vraies et fausses contractions ainsi que tous le signes d’un accouchement imminent. N’hésitez pas à contacter par téléphone la sage-femme ou l’obstétricien si vous avez un doute.

  • Si vos contractions sont douloureuses et deviennent régulières, que vous avez mal au ventre comme les douleurs des règles, il est temps de vous rendre à la maternité.
  • La perte du liquide amniotique, partiellement ou totalement, n’est pas forcément signe d’un accouchement, cependant consultez rapidement si c’est le cas.
  • Le bouchon muqueux peut être perdu en une seule fois ou plusieurs fois, plusieurs semaines avant que le travail commence. Cela peut être également annonciateur d’un accouchement ces prochains jours.
  • Parmi les symptômes d’un accouchement imminent figurent également les nausées et la diarrhée.

Si vous avez de la fièvre, des pertes de sang, consultez rapidement votre médecin.

To-do liste durant cette 35ème semaine de grossesse.

  • Le 9ème mois est signe également de la 7ème consultation obligatoire, la dernière. Au cours de ce rendez-vous différents points seront pris en compte : la tension artérielle, le poids, la hauteur utérine, le col, la position du bébé, …
  • N’oubliez pas la prise de sang mensuelle pour la recherche d’albumines, de toxoplasmose, …
  • Le jour J approche à grands pas, avez-vous terminé de préparer votre valise et celle de votre bébé ?
  • Afin d’appréhender au mieux l’accouchement, continuez vos séances de préparation à l’accouchement.
  • Pour le papa, c’est également le moment d’effectuer les démarches auprès de son employeur pour prendre le congé paternité.

Article révisé et validé par Jasmine Caillibotte, sage femme Diplômée d’Etat

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Sources :

Ameli L’assurance Maladie
www.ameli.fr