Calendrier : La 28ème semaine d’aménorrhée (28 SA) équivaut à  26 semaines de grossesse. Vous êtes dans votre 6ème mois de grossesse.

Bienvenue dans votre 26ème semaine de grossesse.

Votre bébé à 26 semaines de grossesse  /  La maman à 26 semaines de grossesse  /  To do liste

La 26ème semaine de grossesse marque la fin du 6ème mois et le 3ème trimestre se profile à l’horizon. Encore 3 mois à attendre avant l’arrivée de votre accouchement.  C’est juste le temps pour que votre bébé peaufine sa préparation avant le jour J.

Votre bébé à 26 semaines de grossesse (28 SA)

Lors de cette 26ème semaine de grossesse, votre bébé continue de prendre du poids et de la hauteur. Pour l’instant, il se consacre surtout à se solidifier. Il bouge beaucoup en donnant notamment des coups de pieds puisque c’est son mode de communication actuel.

Taille et poids du bébé à 28 semaines d’aménorrhéeChou frisé

  • Taille fœtus à 28 SA : 32 cm
  • Bébé est aussi grand/gros qu’un chou frisé
  • Poids fœtus à 28 SA : 900 grammes
  • Vue : le fœtus perçoit ce qui l’entoure
  • Ouïe : il entend les bruits extérieurs et les reconnaît
  • Mouvements du bébé : 20 à 60 mouvements / 30 min

Développement et comportement du bébé à 26 semaines de grossesse (28 SA)

  • Le cerveau du fœtus atteint sa maturation. Ses neurones sont au complet.
  • Votre enfant peut ouvrir ses yeux, ses paupières se séparent de ses yeux.
  • Ses bronches apparaissent, ce qui ne veut pas pour autant dire que ses poumons soient fonctionnels.
  • Sa moelle osseuse fabrique les globules rouges et blancs présents dans le sang.
  • Tous ses sens sont en exergue notamment son ouïe. Il réagit aux sons familiers extérieurs comme les voix et également la musique.
  • Ses traits continuent de se former et de s’affiner. Sa peau s’épaissit.
  • Comme votre bébé boit le liquide amniotique, il est sujet au hoquet. De même, il élimine le liquide en urinant.

La maman à 26 semaines de grossesse (28 SA)

Dernière semaine du 2ème trimestre, votre ventre continue de s’arrondir. En moyenne, vous aurez pris 1 à 1.5 kg ce mois-ci. Ce qui est normal étant donné que votre bébé grossit mais également le placenta et l’utérus.

Vous êtes dans votre 6ème mois de grossesse.

Prise de poids pendant ce mois :   1.5 à 2  kilos     Taille du ventre pendant ce mois : 24 cm

Les symptômes physiques et psychologiques de cette 26ème semaine de grossesse.

Le poids de votre ventre commence à peser et entraîne quelques maux. Bien sûr, la fatigue s’accroît mais également les douleurs lombaires, les problèmes de circulation sanguine.

Symptômes physiques :

  • Une fatigue de plus en plus présente
  • Des douleurs lombaires (possibilité de sciatique)
  • La prise de poids entraîne des problèmes de circulation sanguine comme des jambes lourdes, les pieds gonflés
  • Des essoufflements
  • Apparition de varices
  • Des hémorroïdes
  • Quelques difficultés à bouger
  • Des brûlures d’estomac
  • Des contractions

Symptômes psychologiques :

  • Vous avez des insomnies : vous avez du mal à trouver une position pour vous endormir
  • Des cauchemars dus à l’angoisse de devenir mère (notamment que votre bébé soit en bonne santé)
  • Possibilité de sautes d’humeur : des changements de comportement. Vous êtes anxieuse voire émotive

 

 

Prévention, traitements et astuces :

  • Le côté gauche est préconisé pour s’endormir, il permet de libérer la veine cave donc d’éviter les hypotensions maternelles et de conserver un bon débit pour le sang envoyé au bébé. De même, n’hésitez pas à surélever vos jambes.
  • Pour ne pas vous lever la nuit, évitez de boire avant d’aller coucher
  • Mangez équilibré en privilégiant les vitamines et les minéraux
  • Pour ne pas contracter la toxoplasmose : lavez correctement vos légumes, cuisez bien votre viande, évitez les aliments crus, …
  • Si vous avez des varices, la sage-femme pourra vous prescrire des bas de contention
  • Contre les jambes lourdes, les vergetures, des crèmes adaptées existent à appliquer en massant votre corps
  • Si vous avez des hémorroïdes, parlez-en à votre médecin pour une prescription de soins adaptés

Bien-être et prendre soin de soi durant cette 26ème semaine de grossesse.

Il est grand temps de lever le pied si ce n’est pas déjà fait. La fatigue est due à la transformation que subit votre corps.

  • Pour soulager votre mal de dos, les massages chez un kinésithérapeute sont une solution. Évitez de porter des choses lourdes. Si vous n’avez pas le choix, adoptez la bonne position.
  • Un autre moyen de soulager vos douleurs lombaires est d’opter pour la natation. De façon générale pratiquer une activité physique vous permet de vous maintenir en forme. Cela vous entraîne pour le jour de l’accouchement, notamment en apprenant à maîtriser votre respiration et à être endurante. Bien entendu tous les sports ne sont pas recommandés pour les femmes enceintes comme ceux pouvant entraîner des chutes.
  • Vous avez des difficultés à trouver le sommeil : l’acupuncture, la relaxation sont des solutions pour vous aider. De même, pour calmer vos angoisses et mieux appréhender l’accouchement, la sophrologie prénatale fait partie des possibilités.
  • En attendant la prochaine échographie obligatoire qui aura lieu à la fin du 7ème mois (si vous attendez des jumeaux monozygotes, vous effectuerez plusieurs échographies), vous pouvez communiquer avec votre bébé en lui parlant, en caressant votre ventre. Bébé est sensible à la musique, n’hésitez pas à vous inscrire à des séances de chant prénatal, un bon de moyen de vous relaxer.

Quand s’alarmer ?

Même si votre bébé a l’air d’un grand, sa croissance n’est pas terminée, notamment le fonctionnement de ses poumons. S’il naissait à ce stade, il serait considéré comme un grand prématuré. Il est important qu’il reste au chaud encore quelques semaines. Ménagez-vous et si vous avez un ou plusieurs de ces symptômes, consultez rapidement :

  • Des contractions douloureuses et régulières
  • Du sang (des saignements)
  • Des douleurs dans le bas du ventre
  • De la fièvre
  • La perte du liquide amniotique

À 26 semaines de grossesse, le fœtus bouge beaucoup car il a encore de la place. Si vous ne ressentez aucun mouvement en l’espace de 24 heures et que vous avez mal au ventre et/ou des saignements, il est conseillé de consulter votre médecin.

To-do liste durant cette 26ème semaine de grossesse.

  • Vous arrivez au terme du 6ème mois de grossesse. Si vous n’avez pas encore réalisé votre 4ème consultation prénatale, il devient urgent de le faire. Il en est de même pour votre prise de sang mensuelle, notamment si vous êtes négative à la sérologie de la toxoplasmose.
  • Cette semaine est également l’occasion de poursuivre vos cours de préparation à l’accouchement.
  • Vous êtes à la fin du second trimestre et pour préparer l’arrivée de bébé, il est conseillé de constituer son trousseau. Si c’est une grossesse gémellaire voire multiple, les accessoires et les habits seront plus importants. Sachez qu’il existe des associations qui vous viennent en aide.

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Article révisé et validé par Jasmine Caillibotte, sage femme diplômée d’Etat

Sources :

Ameli L’assurance Maladie
www.ameli.fr